Me siento cansado y con poca energía, ¿Hay nutrientes que me ayuden a aumentar mis niveles de energía? ¿Cómo funcionan?

Existen diversos nutrientes que pueden ayudar a tu cuerpo y mente a tener más energía. Algunos activan el sistema nervioso, otros mejoran la llegada de energía a tus músculos y otros mejoran la oxigenación. Sin embargo, existen suplementos que combinan todos los tipos de energizantes para entregarte un efecto sinérgico completo.