¿Los batidos de proteínas se recomienda consumir con agua o leche?

Ambas opciones son buenas y dependerán del gusto y las necesidades de cada persona. Es posible que la leche mejore el sabor de tu batido, sin embargo, le aumenta un poco las calorías. Mientras que con agua el batido tiene menos sabor, pero nutricionalmente es mejor. Por ejemplo, si estas con una dieta baja en carbohidratos será mejor consumir tu batido con agua en vez de leche.